Latinský název: Dioscorea oppositifolia
Čínský název: Shan Yao
Užívaná část: hlíza
Zařazení dle TČM: byliny, které doplňují čchi
Kontraindikace:
- nepoužívat samostatně v případě stavů plnosti, jako je vlhkost, stagnace, nebo akumulace, nebo plné horkosti
- pokud se používá současně s inzulinem, může dojít k zesílení jeho účinků a tím i k hypoglykemii
Použití dle TCM:
- vyživuje slezinu a doplňuje jin žaludku, což působí proti průjmům, spontánnímu pocení a nechutenství
- posiluje in a čchi plic čímž příznivě působé na chronický kašel
- tonizuje jin lednin a zadržuje jejich esenci, což jsou důvody, proč je možné Jam použít učastého močení a vaginálních výtoků, nebo dlouhodobému krvácení mimo periodu
- bylina může být užívána dlouhodobě a místo konrtizonu, prednisonu a progesteronu, čímž optimalizuje hormonální rovnováhu u žen